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康复理疗瑜伽
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参数
瑜伽康复理疗的功效与作用是提高心脏转运效率、减缓呼吸频率、强健身体。另外可以减缓心理压力，有效缓解焦虑感，起到放松身心的作用。也可以缓解多种慢性疾病，如哮喘、慢性关节炎，对于糖尿病患者具有很好的缓解作用。
有针对性的康复理疗瑜伽可以让人身体快速得到康复，长期练习可远离亚健康，是长期伏案工作的白领的最爱。亚健康表现的状态或受损情况一般都因人面异，前期应选择有针对性的私教课程，以便快速康复，后期根据经济情况选择小班或团课课程。
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