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瑜伽教练培训班
瑜伽教练培训班
身体健康,积极向上,年龄在50岁以下,并且热爱瑜伽;  想拥有完美身材,超强燃脂、完美塑型; 想拥有一份更阳光、更高薪的工作;
阿斯汤加瑜伽培训
阿斯汤加瑜伽培训
Ashtanga瑜伽是一个独特的体系,每一个动作都和呼吸精准对应,并按照特定的序列安排体式。 Ashtanga经常被人们称为”印度的太极” ,正确的认识才能让我们更好地辨别,其实Ashtanga和其他瑜伽门类一样, 都适合大众进行练习。
产后修复培训
产后修复培训
产后修复瑜伽利用循序渐进的、缓慢的瑜伽动作来完成产后妈妈的恢复,比较适合不宜做激烈运动的产后妈妈,以一种自然、健康、安全、平和的方式进行,更重要的是能从心理出发,将产后妈妈的心情带到一个宁和的状态。
普拉提培训
普拉提培训
普拉提首先是一种运动。它主要是锻炼人体深层的小肌肉,维持和改善外观正常活动姿势、达到身体平衡、创展躯干和肢体的活动范围和活动能力、强调对核心肌群的控制、加强人脑对肢体及骨骼肌肉组织的神经感应及支配,再配合正确的呼吸方法所进行的一项全身协调运动。
轮瑜伽培训
轮瑜伽培训
瑜伽轮作为一款新兴的瑜伽辅助工具,现在已经风靡全国,受到广大瑜伽老师和瑜伽爱好者的追捧。瑜伽轮课程也成为瑜伽馆一个新的赢利点,但受过专业系统培训的瑜伽轮瑜伽教练远远小于市场需要,为更好的推动瑜伽轮课程及辅助工具瑜伽轮的普及。
球瑜伽培训
球瑜伽培训
相比简单的瑜伽动作,不夸张的说用瑜伽球锻炼可以练遍全身肌肉,之所以推荐瑜伽球,是因为它能够帮助我们塑造更好的身材。因为瑜伽球是具有弹性的,所以它能够提供一个不稳定的支撑面,来综合训练你肌肉的的核心。
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